『昨日よりもっと自分を好きになる』
森川那智子著　青春文庫　（定価　本体524円＋税）

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「どうして自分を責めてしまうんだろう」「どうして気持ちを抑えてしまうんだろう」……こんな思いを抱えながら、毎日を過ごしてはいないでしょうか？

　そんなときはひとりになって、自分の心のなかを覗いてみてください。
　“ありのままの自分”を好きになるヒントが、きっと見つかります。

　１章　「今の自分」が、好きですか？
　　　　　　ほんとうの心の声を聴く“ひとりの時間”

　２章　心のなかのモヤモヤを探ってみよう
　　　　　　なんとなく毎日が楽しくない理由

　３章　「ありのままの自分」を抱きしめる
　　　　　　“いい人”でいるよりも大切なこと

　４章　ほんの少しだけ、変ってみませんか？
　　　　　　昨日より自分を好きになるヒント