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このところ、電話受付時間内に留守番電話対応をさせていただくことがあります。
ご用件のある方は、留守番電話に吹き込んでいただくか、メールをいただけると大変ありがたいです。 |
この秋、がんサバイバーが安心安全に行えるヨガ理論と、実践的な指導法について学ぶ講座を開設します。 「がん」と「がん治療による副作用と後遺症」を理解し、講座終了後すぐに活用できる内容で構成されています。
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講師のヤマダリエ自身も乳がんサバイバーです。ヨガ・インストラクターが実際の「がん」経験とがんサバイバー・ヨガで培ってきた知識を、余すところなく伝える実践的な講座です。
※６０歳以上の女性が対象です。  スケジュール
費用
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1回80分の「呼吸と瞑想」をメインにしたクラスを今年も続けます。「呼吸と瞑想」特別ワークなどよりもライトなセッションです。
ゆったりくつろいだ時間を過ごし、何か特別なことはし ないけれど、とっても特別な自分でいることに気づかされる時間になると思います。 ※9月30日（土）のクラスは、10月7日（土）に日程が変更になりました。 |
 リボンヨガのお知らせ
毎月第２・第４火曜日12:00〜12:50、女性がんサバイバーとその家族や介助者のためのヨガセッションを行います。 内容はヨガ50分、そのあとお昼を食べながら懇親会という流れで、新しいかたちのゆるやかな集まりを目指します。 ヨガ指導は、ご自身もがんサバイバーのヤマダリエさんです。 参加申し込みは、電話かメールでお願いします。 乳がんとヨガのこと書いています。 |
毎月第１、第３水曜日の 19:00〜20:20 に、ベーシックヨガクラスを増設しました。担当は森川先生です。
片脚前屈のポーズ
柔軟体操の前屈と、ヨガで行う前屈のポーズとは、まったく別物です。
2017年9月のスケジュール
※9/18（月）、9/23（土）はお休みです。
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