ご希望の方は、Skypeや電話によるパーソナルセッションもご利用ください。
最新の情報についてはTwitter上でお知らせします。

緊急事態宣言の延長を受け、水曜日19時からのベーシックヨガクラスと火曜日12時からのリボンヨガはお休みにさせて頂きます。
上記以外のクラスは、定員を5名として現状通り開催いたします。

毎週火曜日12:00〜12:50、女性がんサバイバーとその家族や介助者のためのヨガセッションを行います。

内容はヨガ50分、そのあとお昼を食べながら懇親会という流れで、新しいかたちのゆるやかな集まりを目指します。
ヨガ指導は、ご自身もがんサバイバーのシノハラリエさんです。

参加申し込みは、電話かメールでお願いします。

※2月のリボンヨガはお休みにさせて頂きます。

「がんサポート」に毎月連載しています。
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！
がんサバイバーでなくとも、役立つ内容を心がけています。

シノハラリエさんのブログ
mar-R* まあるヨガ
乳がんとヨガのこと書いています。