こころとからだクリニカセンターのヨガインストラクターをご紹介します。

	清水由希子 飽きっぽい私がヨガを続けられた理由。ヨガを行った夜は深い睡眠が取れる。肩こりが楽になる。伸びが気持ち良い……等々。 運動神経は関係ありません。お洒落なウェアも必要ではありません。難しい事は置いておいて、気楽に始めてみたら意外に楽しくなるかもしれませんよ。 毎日が忙しいからこそヨガをしてみましょう！
	諌山敏子 ヨガでポーズをとると体が気持ちがいいのはもちろん！！ 呼吸に意識を向けることで心もおだやかになるおまけ付き。 みなさんも「ヨガ的生活」を取り入れて日々を過ごしてみませんか？ ひとりでもたくさんの人に、この気持ちよさをつたえていきたいです。
	栗木登志子 自分のからだが大嫌いと思っているひと、自分のことが好きになれないひと、いらっしゃい。嫌いでも好きになれなくても「気持ちいい」って感じられたら自分にもひとにも優しくなれるの。ヨガってそんな力を持っています。「気持ちいい」を存分に味わうことができるところです。
	東優子 みなさん、疲れていませんか？ ゆったりとした動きと呼吸で一緒にリラックスしていきましょう。終わった後「気持ち良かった！」と言ってもらえるレッスンをめざしています。
	久野かおり ヨガをはじめたころの私は、体がやわらかくなりたい…プロポーションがよくなりたい…ポーズができるようになりたい･･と少し無理をしていた気がします。 このごろは、おだやかな気持ちになれるのってポーズがうまくできた時ではなく、自分の体を丁寧に味わえた時なんだな、と実感しています。 ヨガを通してご自分の体の声に耳を傾けてみませんか？ きっと、たくさんの‘気づき’に出会えますよ。
	宮森友子 ヨガでリラックスしませんか？ 人よりからだが硬いからとか、きれいな形になれないからなんて気にしなくて大丈夫。まずはからだを動かしてみましょう。きっと、こころもからだもポカポカと温かくなり癒されていくのがわかりますよ。 一緒にくつろぎの時を分かちあいましょう。